Czy komputer psuje wzrok?
13 kwietnia 2018Komputer znajduje się niemal w każdym gospodarstwie domowym. Dzieci coraz częściej wykorzystują komputer jako jeden ze sposobów spędzania czasu wolnego. Dorośli również spędzają wiele godzin wpatrując się w monitor komputera. Ze względu na to, że u coraz większej liczby osób diagnozuje się wady wzroku, wielu lekarzy zaczęło uważać, że komputer może powodować pogorszenie wzroku. Czy tak jest w rzeczywistości? Faktem jest, że kilka godzin spędzonych przed komputerem skutkuje pieczeniem i zaczerwienieniem oczu. Niektórzy skarżą się na zamazywanie czytanego tekstu.
Wszystko to jest najlepszym sygnałem na to, że nasze oczy są zmęczone. Z tego powodu podczas konieczności długotrwałego siedzenia przed komputerem należy pamiętać o robieniu przerw. Najlepiej wpatrywać się wówczas w obiekty położone dalej. Można wykonać także gimnastykę oczu. Po skończonej pracy pozwólmy oczom na dłuższy wypoczynek. Nie zabierajmy się zatem za czytanie książek czy oglądanie telewizora.
Lepszym rozwiązaniem będzie nałożenie kompresu na oczy.
